Poznaj 4 rewolucyjnie proste zasady, dzięki którym zaakceptujesz siebie bardziej! Przestaniesz być swoim wrogiem i zostaniesz swoją najlepszą przyjaciółką. Taką, która rozumie, wspiera i otacza życzliwością.
“Po co Ci samoakceptacja?” to cykl artykułów, w których poruszam temat tego, jak wzrost akceptacji siebie może Ci pomóc rozwiązać konkretne problemy i blokady, które Cię frustrują, albo wręcz wku*wiają. I które uniemożliwiają Ci budowanie życia takiego, jakie pragniesz.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które często wpadają w schemat samokrytyki, posłuchaj tego odcinka podcastu Rozwój z Poziomu Miłości i wywiadu z Agatą Kwiecińska, facylitatorką metody Appreciative Inquiry i zobacz, jak podejście doceniające może zmienić Twoje życie na lepsze!
Poczucie wpływu mówi o tym, czym masz się zająć. Czyli tym, na co masz wpływ, a resztę spokojnie możesz sobie odpuść.
O tym, jak odkryć to, co zależy w 100% od Ciebie i jak przestać się przejmować tym, co w ogóle nie zależy od Ciebie, mówię w tym odcinku podcastu Rozwój z Poziomu Miłości.
Czym tak naprawdę jest wyjście ze strefy komfortu? Czym może Ci grozić, a w czym pomóc? Kiedy warto wyjść ze swojej bezpiecznej strefy, a kiedy lepiej w niej pozostać?
Posłuchaj Podcastu Rozwój z Poziomu Miłości i sprawdź, dlaczego nie zawsze trzeba, wychodzić ze strefy komfortu, żeby się rozwijać, zmieniać i żyć.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które głównie myślą o tym, co chciałyby zrobić, ale trudno Ci przejść do działania, zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu Rozwój z Poziomu Miłości, aby dowiedzieć się, jakie przekonania i schematy blokują cię przed realizacją planów.
Jeśli ty również masz tendencję do porównywania się z innymi i wierzysz, że inni ludzie są do Ciebie lepsi, a na dodatek poprzeczkę ustawiasz sobie tak wysoko, że przeskoczenie jej jest po prostu niemożliwe, to prawdopodobnie przyczyną jest brak samoakceptacji.
Zamień swojego wroga w najwierniejszego sojusznika jednym przytuleniem.
Posłuchaj podcastu i sprawdź, jak z poziomu miłości poradzić sobie ze swoimi wewnętrznymi sabotażystami.
Wyobraź sobie, że otacza cię miłość, życzliwość, akceptacja i pozytywne myśli. Taka właśnie jest Metta - Medytacja miłującej dobroci. Posłuchaj i zanurz się w życzeniach miłości i szczęścia.