[Podcast] #8 Przyczajony perfekcjonizm, ukryty lęk

Jeśli ty również masz tendencję do porównywania się z innymi i wierzysz, że inni ludzie są do Ciebie lepsi, a na dodatek poprzeczkę ustawiasz sobie tak wysoko, że przeskoczenie jej jest po prostu niemożliwe, to prawdopodobnie przyczyną jest brak samoakceptacji.

Posłuchaj najnowszego odcinka Podcastu Rozwój z Poziomu Miłości, żeby poznać inne objawy braku samoakceptacji.

Podcast Rozwój z Poziomu Miłości

#8 Przyczajony perfekcjonizm, ukryty lęk

czyli gdzie się chowa brak akceptacji?

Czy samokrytyka to Twoje myśli powszednie?
Czy perfekcjonizm uniemożliwia Ci skuteczne działanie?
Czy ciągle masz wrażenie, że inni ciągle Cię oceniają i/lub krytykują?
I w ogóle jesteś przekonana, że inni są lepsi od Ciebie i kiedyś w końcu odkryją to, jaką oszustką jesteś?

Osoby, którym brakuje samoakceptacji często są perfekcjonistami w tym, co robią i bardzo krytycznie oceniają swoją pracę. Boją się zmian i łatwo się poddają, nawet jeśli przeszkody nie są zbyt duże.
Jednocześnie bardzo dużo myślą, tworząc w głowie historie i scenariusze zdarzeń. Szukają ciągu przyczynowo-skutkowego w zachowaniu innych osób, wszystko analizują i myślą, że każdy ma o nich złe zdanie.

I są coraz bardziej wyczerpani sobą, tym, co im się przytrafia, a przede wszystkim myśleniem o tym.

W tym odcinku podcastu dowiesz się gdzie kryje się brak akceptacji, jakie kamuflaże stosuje, a nade wszystko jakie są objawy i skutki braku samoakceptacji. I dlaczego są tak wyczerpujące.
Poznasz też kilka prostych sposobów jak rozpoznać u siebie, czy Twoje problemy mogą mieć źródło w braku samoakceptacji.

W odcinku podcastu Rozwój z Poziomu Miłości pt. “Przyczajony perfekcjonizm, ukryty lęk, czyli gdzie się chowa brak akceptacji?” mówię także o tym:

Kiedy i jak ja uświadomiłam sobie, że przyczyną moich problemów jest brak akceptacji siebie?
Jakie są objawy braku samoakceptacji i jakie mogą powodować problemy w Twoim życiu?
Dlaczego uświadomienie sobie, co jest u ciebie oznaką braku samoakceptacji?
Jak mogę Ci pomóc zidentyfikować objawy braku samoakceptacji oraz zdiagnozować jego skutki?

Będzie też oczywiście #zastosowaniepraktyczne odcinka

Kategorie odcinka: #potęgaakceptacji

Linki do odcinka:

Pobierz bezpłatny test „Jak bardzo akceptujesz siebie?”

Umów się na bezpłatne konsultacje

Posłuchaj odcinka

Jeśli spodobało Ci się to co powiedziałam w tym odcinku podcastu i uważasz, że dla kogoś również może być wartościowe to, o czym mówię, będę Ci wdzięczna za udostępnienie.
A jeśli nie chcesz przegapić kolejnego odcinka i chcesz dostać więcej takich inspirujących treści, zapisz się na newsletter z Poziomu Miłości. W nim co tydzień, w poniedziałek, otrzymasz ode mnie list, w którym dzielę się historiami swoimi i moich klientek, a które mogą Ci pomóc zaakceptować siebie bardziej.