Czy samokrytyka to Twoje myśli powszednie?
Czy perfekcjonizm uniemożliwia Ci skuteczne działanie?
Czy ciągle masz wrażenie, że inni ciągle Cię oceniają i/lub krytykują?
I w ogóle jesteś przekonana, że inni są lepsi od Ciebie i kiedyś w końcu odkryją to, jaką oszustką jesteś?

Osoby, którym brakuje samoakceptacji często są perfekcjonistami w tym, co robią i bardzo krytycznie oceniają swoją pracę. Boją się zmian i łatwo się poddają, nawet jeśli przeszkody nie są zbyt duże.
Jednocześnie bardzo dużo myślą, tworząc w głowie historie i scenariusze zdarzeń. Szukają ciągu przyczynowo-skutkowego w zachowaniu innych osób, wszystko analizują i myślą, że każdy ma o nich złe zdanie.

I są coraz bardziej wyczerpani sobą, tym, co im się przytrafia, a przede wszystkim myśleniem o tym.

W tym odcinku podcastu dowiesz się gdzie kryje się brak akceptacji, jakie kamuflaże stosuje, a nade wszystko jakie są objawy i skutki braku samoakceptacji. I dlaczego są tak wyczerpujące.
Poznasz też kilka prostych sposobów jak rozpoznać u siebie, czy Twoje problemy mogą mieć źródło w braku samoakceptacji.