Zamień swojego wroga w najwierniejszego sojusznika jednym przytuleniem. Posłuchaj podcastu i sprawdź, jak z poziomu miłości poradzić sobie ze swoimi wewnętrznymi sabotażystami.

Wyobraź sobie, że otacza cię miłość, życzliwość, akceptacja i pozytywne myśli. Taka właśnie jest Metta - Medytacja miłującej dobroci. Posłuchaj i zanurz się w życzeniach miłości i szczęścia.

Hasło “zaakceptuj siebie”, “pokochaj siebie”, chociaż wiemy, że jest słuszne, często nas przeraża. Ogrom tego, czego w sobie nie lubimy i czego nie potrafimy tak po prostu uznać jawi się nam niczym monstrualny smok plujący jadem i ogniem. Ale jak uczą bajki, smoka można oswoić. I ja, podczas Coachingu Samoakceptacji, pomogę Ci oswoić Twojego smoka.

Akceptując siebie, masz więcej siły i energii do tego, żeby zmieniać siebie i swoje życia. A na dodatek wiesz, że już dzisiaj jesteś najlepszą wersją siebie!

Noworoczne postanowienia często robimy z poziomu nienawiści, starając się sprostać wyśrubowanym standardom. Dlatego ja zapraszam cię do zmiany “tradycji” i zaakceptowania siebie w Nowym Roku bez żadnych postanowień!

Rozwój z Poziomu Miłości zakłada działanie, w którym traktujesz siebie, jako dobrą, piękną i wartościową istotę, która czasami popełnia błędy, chociaż nie zawsze zachowuje się idealnie, nie wygląda perfekcyjnie i też nie zawsze radzi sobie z emocjami.