Czy kiedykolwiek znalazłaś się w sytuacji, w której udajesz przed sobą i całym światem, że wszystko jest cudownie, podczas gdy wewnętrznie wrzeszczysz z bólu? W moim najnowszym odcinku podcastu Rozwój z Poziomu Miłości opowiem Ci o mechanizmach obronnych, które często stosujemy, aby chronić się przed trudnymi emocjami oraz o tym, jaki mechanizm stworzyłam dla siebie.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które w trudnych chwilach mają w zwyczaju robić sobie wyrzuty, że nie dają rady, posłuchaj tego odcinka podcastu Rozwój z Poziomu Miłości, aby zobaczyć jak taka postawa utrudnia Ci samoakceptację i zmianę swojego życia na lepsze.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które stale stawiają sobie nierealne wymagania i są zbyt surowe dla siebie, posłuchaj tego odcinka podcastu, aby zobaczyć, jak radykalna samoakceptacja może pomóc ci uwolnić się od tej presji i żyć bardziej autentycznie i swobodnie.