10 marca 2022

Mapa blokad i przekonań

Mapa blokad i przekonań to narzędzie do identyfikacji tego, co Cię ogranicza. Co nie pozwala Ci realizować życia takiego, jakiego pragniesz. Dzięki niej poznasz swoje przekonania, blokady i schematy oraz zaczniesz zmieniać je tak, żeby realizować to, co dla Ciebie w życiu najważniejsze.
15 września 2021

Uczucia i potrzeby

Wszystkie emocje i uczucia są dobre i wartościowe dla nas. Problemy, jakie z nimi mamy, wynikają raczej z tego, iż ich nie rozumiemy i staramy się im zaprzeczać. Natomiast potrzeby często wypieramy, zapominamy o nich. Uważamy, że zaspokajanie własnych potrzeb to egoizm.