Pierwsza zasada dynamiki Newtona jest dużo bardziej uniwersalna niż uczą...
Read More
Gotowość do zmiany – dlaczego jest taka ważna?
11 grudnia 2021
#LIVEzRozwojowąZmianą 17.12.2021 r.
18 grudnia 2021Dlaczego, jako Mentorka Rozwojowej Zmiany zdecydowałam się również na prowadzenie coachingu (oczywiści jako coachka 🙂 ) i włączenie go do swojej oferty? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na to pytanie oraz przybliżyć ideę coachingu i mentoringu jako takiego. Pokazać zalety obydwu metod i różnice pomiędzy nimi. A przede wszystkim będę chciała pokazać, że to, że Mentorka prowadzi coaching, jest moim atutem.
W przypadku coachingu dominująca jest kreatywność, w przypadku mentoringu zaś efektywność oparta na sprawdzonych modelach działania.
Maciej Bennewicz
Skąd w ogóle pomysł, że Mentorka prowadzi coaching?
Kiedy postanowiłam pracować z kobietami nad wspieraniem ich w odkrywaniu i realizowaniu tego, co dla nich najważniejsze, wiedziałam, że jednym z filarów mojego warsztatu będzie coaching. Tylko wyobrażałam sobie, że będzie on raczej dopełnieniem mojego warsztatu mentorskiego, a nie całkiem osobną metodą, którą będę pracować.
Dlatego na początku studiów coachingowych mówiłam, że nie planuję zostać pełnoetatową coachką, ale chcę poznać tę metodę, żeby móc z niej korzystać w mojej pracy mentorskiej.
Ale później przyszedł czas na zajęcia z procesu coachingu, którego elementem była aktywna praca coachingowa na prawdziwych, osobistych tematach, problemach, wyzwaniach. I przejście przez własny proces coachingu w ramach sesji treningowych.
Moja osobista historia coachingowa
Jak wyglądał mój proces coachingu? Jak każdy inny 😉
Miałam za zadanie wybrać temat, wyznaczyć cel, a potem go zrealizować przy wsparciu mojej coachki.
Muszę niestety przyznać, że wybór tematu nie był dla mnie łatwym krokiem. Uważałam, że mam już tak dużo przepracowane rozwojowo, że już niewiele pozostało rzeczy, które mogłabym wyłożyć na coachingowy tapet. Oczywiście ogromnie się myliłam 🙂
Ostatecznie zdecydowałam się na przepracowanie mojego oporu, który nie pozwalał mi rozwinąć skrzydeł w mojej działalności mentorskiej.
Moja sytuacja wówczas była klasycznym przykładem średniej gotowości do zmiany (więcej na temat gotowości do zmiany piszę w artykule Gotowość do zmiany – dlaczego jest taka ważna?). Miałam wszystkie czynniki, które sprzyjały zmianie. Ogromny dyskomfort z obecnej sytuacji, wspaniałą wizję mojej przyszłości i 1000 pierwszych kroków, które miały mi pomóc mi urzeczywistnić moją wizję. I…? I nie robiłam nic, albo bardzo niewiele.
Ta sytuacja mocno mnie frustrowała i dlatego zdecydowałam się pracować nad nią w procesie coachingowym. Moja coachka zaproponowała mi, abym przeanalizowała moją sytuację za pomocą koła równowagi. I to był strzał w 10! Spojrzenie na poszczególne obszary mojego życia pod kątem czyhających na mnie zagrożeń, w związku z rozwijaniem mojej mentorskiej działalności, pomogło mi je zidentyfikować. A następnie rozprawić się z nimi na kolejnych sesjach.
Moc coachingu
Mój proces coachingowy był dla mnie przełomowy. Zidentyfikowałam moje punkty oporu. I opracowałam szczegółowy plan, jak zapobiec zagrożeniem, albo jak sobie z nimi poradzić, kiedy już się pojawią.
Dzięki temu moja praca nad budowaniem przestrzeni dla Mentorki Rozwojowej Zmiany stopniowo nabierała i nabiera nadal rozpędu. Osiągając przy okazji efekt kuli śnieżnej 🙂
Mój strach i obawy przed zagrożeniami nie zniknęły całkowicie. Nie mniej, są dużo mniej blokujące niż wcześniej.
Jak w każdej zmianie, zdarzają mi się potknięcia, wpadki i niepowodzenia. Ale nie są one już dla mnie tak destrukcyjne, jak wcześniej. Po prostu – wyciągam z nich wnioski, zmieniam plan i działam dalej 🙂 Zyskałam też więcej pewności siebie, wiary w swoje talenty i odwagi w tym, żeby mówić wprost w czym jestem świetna i dlaczego.
A jestem świetną mentorką i coachką. I zamierzam będąc Mentorką prowadzić coaching. Dlatego planuję coraz więcej o tym mówić i zapraszać do współpracy kobiety, które chcą mieć wreszcie życie, jakiego pragną.
(Więcej o moich niezwykłych zaletach możesz przeczytać na stronie O mnie)
Czym zatem jest coaching, a czym mentoring?
Coaching i mentoring są bardzo zbliżonymi metodami. Ich głównym celem jest rozwój potencjału klienta, jego samodoskonalenie.
Jednak proces mentoringowy polega głównie na udzielaniu skutecznych wskazówek i rad oraz dzieleniu się życiową mądrością, w tym również wartościami, jakimi kieruje się mentor. Droga do osiągnięcia celu, jest zazwyczaj precyzyjnie określona i dotyczy zarówno sposobu pracy, jak i przechodzenia przez mentee konkretnych etapów i kroków w czasie procesu mentoringowego.
I tym właśnie jest ścieżka Rozwojowej Zmiany. Procesem odkrywania i realizacji tego, co dla ciebie w życiu ważne, w trakcie konkretnych etapów i kroków. Przy wykorzystaniu z góry określonych narzędzi i ćwiczeń.
W coachingu natomiast chodzi o poszerzanie perspektywy, uruchomienie kreatywnego myślenia, by pobudzić coachee do odkrywania nowych rozwiązań. Coach nie wskazuje konkretnych działań i recept, a jedynie inspiruje i wspiera coachee w odkrywaniu przez niego obszarów odpowiedzialności i możliwości, przy użyciu określonych ćwiczeń i narzędzi.
Obrazowo można to ująć tak
Jeśli twoim celem jest dotrzeć z Lublina do Szczecina, mentor powie ci dokładnie, jaki rodzaj transportu i jaka trasa będzie dla ciebie najbardziej optymalna. Ponieważ sam pokonał ją wielokrotnie, to bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, jest w stanie wskazać ci najlepsze rozwiązanie, które zapewni ci sukces.
Natomiast coach, zaprosi cię do samodzielnego poszukiwania najlepszego środka transportu i optymalnej trasy. W oparciu o twoje zasoby, możliwości, preferencje. Coach nie musiał nigdy pokonać drogi z Lublina do Szczecina, ani nawet być w którymś z tych miast, żeby wesprzeć się w znalezieniu najlepszego rozwiązania. Bo to ty jesteś ekspertką od samej siebie.
I może się zdarzyć tak, że mentor wskaże ci rozwiązanie, które będzie dla ciebie trudne do zrealizowania. Np. mentor podpowie ci, że lot samolotem z Lublina do Szczecina będzie najbardziej optymalnym czasowo i ekonomicznie rozwiązaniem. A ty panicznie boisz się latać samolotem.
Wówczas będziesz musiała zdecydować, czy ufasz mentorowi na tyle, że zdecydujesz się wybrać tę metodę pomimo strachu lub też przepracować swój lęk przed lataniem. Czy też odrzucisz tę radę i wybierzesz dłuższą podróż innym środkiem transportu.
Tymczasem coach nigdy nie zaproponuje ci gotowego rozwiązania. Tylko odpowiednimi pytaniami i ćwiczeniami doprowadzi cię do momentu, że sama zdecydujesz, jaki wariant będzie dla ciebie najlepszy i najbardziej możliwy do zrealizowania.
I tu również może się pojawić opcja lotu samolotem, ale jako twój własny wniosek, a nie gotowa propozycja. A decyzja, czy będziesz chciała z niej skorzystać, czy wybierzesz inną metodę, będzie także zależała od ciebie.
A zatem
I w coachingu, i w mentoringu można zrealizować te same cele, w taki sam sposób.
Różnica będzie polegała przede wszystkim na innych metodach pracy i drodze dojścia do rozwiązania. Bo może się zdarzyć, że i coach, i mentor, będą używać tych samych narzędzi, żeby cię wesprzeć w realizacji celu.
Co zatem w Rozwojowej Zmianie jest coachingiem, a co mentoringiem?
Mentoring dzieje się przede wszystkim w ramach Sesji Rozwojowej Zmiany. A coaching, w ramach sesji coachingowych 🙂 Chociaż coaching, jako taki, również dzieje się w obszarze Rozwojowej Zmiany. Bo jest działaniem w kierunku świadomego i celowego rozwoju, budowania osobistego potencjału oraz życia w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami, potrzebami i marzeniami. Czyli tym wszystkim, czym w swej istocie jest Rozwojowa Zmiana.
Czym się różni coaching od mentoringu w Rozwojowej Zmianie?
Mentoring - sesje Rozwojowej Zmiany
Coaching - sesje coachingowe
Tematy i cele sesji są z góry określone.
To ty decydujesz, jaki będzie temat i cel poszczególnych sesji i całego procesu.
Proces mentoringowy ma z góry określony cel, etapy i poszczególne kroki.
To ty ustalasz cel na proces coachingowy i poszczególne sesje.
To ja jestem ekspertką od Rozwojowej Zmiany. Znam najlepszą drogę do osiągnięcia przez ciebie celu.
To ty jesteś ekspertką od swojego celu, siebie i swoich możliwości realizacji celu. Znasz najlepszą drogę, ja jedynie pomagam ci ją sprawnie przejść.
Do określonych tematów otrzymasz opracowane przeze mnie ćwiczenia i narzędzia, które najlepiej pomogą ci zrealizować cel sesji.
Będę ci proponować różne metody i narzędzia, które pomogą ci zrealizować cel sesji.
Przekazuję ci swoją wiedzę i doświadczenie. Dzielę się talentami.
Towarzyszę ci w procesie samodzielnej nauki. Swoimi talentami wspieram twój proces rozwojowy.
Ćwiczenia i zadania otrzymujesz przed sesją, żeby się do niej przygotować. Na sesji omawiamy twoje refleksje, wyjaśniam wątpliwości, odpowiadam na pytania, przekazuję informacje zwrotne.
Na sesji proponuję ci ćwiczenia, dopasowane do twojego celu i które najlepiej pomogą ci zrealizować twoje zamierzenia. Ponad to mogę zaproponować ci zadanie do wykonania pomiędzy sesjami.
Czym się różni coaching od mentoringu w Rozwojowej Zmianie?
Sesje Rozwojowej Zmiany
Coaching
Chcesz pracować w konkretnych obszarach, które stanowią 12 kroków rozwojowej Zmiany.
Chcesz osiągnąć swój cel, osobisty lub biznesowy, który nie wpisuje się wprost w żaden z 12 kroków rozwojowej zmiany.
Potrzebujesz uporządkowanej i zaplanowanej struktury pracy. Chcesz z góry wiedzieć kiedy i nad czym będziesz pracować.
Chcesz sama decydować nad czym i kiedy będziesz pracować.
Wolisz pracować pod kierunkiem ekspertki.
Wolisz pracować samodzielnie, korzystając ze wsparcia coacha.
Chcesz przejść przez pełny proces rozwojowy, w którym będziesz kompleksowo pracować nad ważnymi dla ciebie tematami.
Chcesz przejść przez proces, który pomoże ci rozwiązać konkretny problem lub osiągnąć ważny cel.
Dzisiaj zapraszam cię do skorzystania z oferty na coaching
Coaching jest doskonałą metodą rozwojową do pracy ze zmianą. Nie tylko dlatego, że jednym z 5 zasad coachingu jest przekonanie, że zmiana jest nieunikniona. Także dlatego, że jest to metoda bardzo wszechstronna i uniwersalna. Niezależnie od tego, jaki jest twój poziom gotowości do zmiany oraz co chciałabyś zmienić w swoim życiu i jak, coaching na pewno ci w tym pomoże.
W ramach coachingu otrzymujesz:
Spotkania online – pracujesz z dowolnego miejsca w czasie i przestrzeni
Bezpłatną sesję wstępną – możesz mnie poznać i opowiedzieć o swoich oczekiwaniach.
90 minut tylko dla ciebie i twojego celu – jestem tu wyłącznie dla ciebie!
Gwarancja sukcesu – pod warunkiem, że w100% zaangażujesz się w swój proces!
Dzięki coachingowi:
- zbudujesz swoją gotowość do zmiany pracując nad ważnymi dla ciebie aspektami i obszarami życia,
- podniesiesz swoją gotowość do zmiany oraz zaczniesz tę zmianę wprowadzać w życie,
- zidentyfikujesz obszary niezadowolenia – znajdziesz te elementy, które są dla ciebie najmniej satysfakcjonujące,
- stworzysz wizję realizacji zmiany,
- określisz pierwsze kroki, które pomogą ci wprowadzić zmianę w życie,
- zyskasz większą jasność co do tego, co chcesz osiągnąć oraz świadomość, jak możesz to zrealizować
- precyzyjnie określisz czynniki blokujące twoją gotowość do zmiany i przepracujesz je tak, aby osłabić swój opór przed zmianą.
Jeśli jesteś pewna, że coaching jest dla ciebie
Zapraszam cię do sklepu Rozwojowej Zmiany.
Znajdziesz w nim ofertę na pojedyncze sesje coachingowe oraz bardzo korzystne pakiety.
- Pakiet na proces złożony z 3 sesji coachingowych, ważny 2 miesiące od daty zakupu.
- Pakiet na proces złożony z 6 sesji coachingowych, ważny 3 miesiące od daty zakupu.
- Pakiet na proces złożony z 9 sesji coachingowych, ważny 6 miesięcy od daty zakupu.
A jeśli jeszcze masz wątpliwości
Zapraszam cię na bezpłatne konsultacje!
To krótkie spotkanie do 20 minut, na którym będziesz mogła bliżej mnie poznać, mój warsztat i metody pracy.
Opowiem ci czym jest coaching i jakie może dać ci możliwości i poznam twoje oczekiwania wobec mnie i samego coachingu.
Będziesz mogła zdecydować, czy podejmiesz ze mną współpracę
Może zainteresują cię także te artykuły
Rozwojowa Zmiana a szczęście
Jak odnaleźć szczęście w życiu dzięki Rozwojowej Zmianie? Poszczególne obszary,...
Read More
Czym jest Ścieżka Rozwojowej Zmiany?
Ścieżka Rozwojowej Zmiany to mój autorski program złożony z powiązanych...
Read MoreThe form you have selected does not exist.
