[Podcast] #13 – Cztery rewolucyjnie proste zasady samoakceptacji
21 maja 2023
Pułapki braku samoakceptacji – lęk przed odrzuceniem
31 maja 2023
Kiedy pytam moje klientki, jaki jest ich największy problem, często podają jedną z tych odpowiedzi:
🌑 inni często przekraczają moje granice
🌑 stawiam sobie zbyt wysokie wymagania (perfekcjonizm)
🌑 mam poczucie, że inni są lepsi ode mnie
🌑 uważam, że nie zasługuję na miłość i akceptację
🌑 boję się, że inni mnie źle ocenią
🌑 uzależniam postrzeganie siebie od zdania innych, nie wierzę w siebie
🌑 brakuje mi wiary w siebie i swoje możliwości
🌑 nie jestem wystarczająco dobra
🌑 inni mnie wykorzystują
🌑 brakuje mi odwagi do podjęcia działania, do zmiany
🌑 ciągle myślę i przeżywam to, co powiedzieli mi inni
🌑 uważam, że inni są ważniejsi ode mnie
🌑 ciągle się krytykuję
🌑 ciągle odkładam różne sprawy
🌑 to, jak wyglądam
🌑 moje dodatkowe kilogramy
🌑 chciałabym, żeby inni w końcu przestali mnie krytykować i zaakceptowali taką, jaką jestem
Czy Ciebie również dotyczy, któryś z tych problemów?
A może dodałabyś coś od siebie?
Jak te problemy może pomóc rozwiązać samoakceptacja?
Na przykład, jeśli masz poczucie, że inni są lepsi od Ciebie, to samoakceptacja sprawi, że wzmocnisz swoje poczucie wartości i samoocenę. Raczej nie poczujesz się lepsza od innych, bo nie o to chodzi, ale poczujesz się wystarczająco wartościowa, żeby nie porównywać się z kimś innym.
Nie będziesz też chciała dążyć do tego, aby być jak inni. Wystarczy Ci, że będziesz sobą z innymi ❤️❤️❤️
W ramach Coachingu Samoakceptacji pomagam kobietom rozwiązywać właśnie takie problemy.
Umów się na bezpłatne konsultacje i sprawdź, jak mogę Ci pomóc rozwiązać Twój problem.
Jeśli spodobało Ci się to, o czym piszę i uważasz, że dla kogoś również może być wartościowe, będę Ci wdzięczna za udostępnienie mojego artykułu.
Obserwuj też moją stronę, żeby nie przegapić kolejnych odcinków, a najlepiej zapisz się na newsletter z Poziomu Miłości. Wówczas raz w tygodniu, zazwyczaj w poniedziałek, otrzymasz ode mnie list. A w nim informacje o kolejnych publikacjach postów i podcastów oraz inspirujące treści, które pomogą Ci odkryć, zrozumieć i pokochać siebie w pełni.
A może wolisz porozmawiać?
A jeżeli chciałabyś porozmawiać ze mną o tym, po ci Ci samoakceptacja, umów się na bezpłatne konsultacje! I sprawdź, jak mogę Ci pomóc odkryć, zrozumieć i pokochać siebie w pełni!
