Radykalna samoakceptacja. Punkt wyjścia do zmiany siebie.

Jeśli ciągle czujesz, że nie zasługujesz na miłość i akceptację, posłuchaj tego odcinka podcastu i dowiedz się, jak możesz obdarzyć siebie radykalną samoakceptacją.

Podcast Rozwój z Poziomu Miłości

#31 Radykalna samoakceptacja.

Punkt wyjścia do zmiany siebie.

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak wiele Twoich myśli jest skierowanych na samoocenę i krytykę samej siebie? Jak często przychodzi Ci do głowy myśl, że musisz być doskonała w wszystkim, co robisz? Czy potrafisz dostrzec różnicę między akceptacją samego siebie a zmianą siebie na lepsze?

W dzisiejszym odcinku opowiem Ci skąd bierze się to poczucie bycia niewystarczającą i jak radykalna akceptacja może stać się kluczem do wyzwolenia z tego schematu.

Przyjrzymy się różnym aspektom radykalnej akceptacji i jej wpływowi na nasze życie. Opowiem Ci też o praktycznych strategiach, które pomogą nam praktykować akceptację siebie w codziennych sytuacjach oraz o korzyściach, jakie można osiągnąć, przyjmując siebie bezwarunkowo. Przygotuj się na otwarcie nowych drzwi do pozytywnej zmiany i głębszego zrozumienia samego siebie. Do wejścia na nowy wymiar Poziomu Miłości.

Posłuchaj do końca, aby zrozumieć, jak radykalna akceptacja może pomóc Ci zmianie siebie i zbudowaniu Twojego wymarzonego życia. Otrzymasz też konkretne wskazówki, jak w praktyce zastosować radykalną akceptację w swoim życiu i odnaleźć spokój oraz poczucie, że w końcu możesz zmienić to, czego pragniesz.

W 31 odcinku podcastu Rozwój z Poziomu Miłości pt. “Radykalna samoakceptacja. Punkt wyjścia do zmiany siebie” mówię o tym:
✅ Czym jest radykalna samoakceptacja?
✅ Czego potrzebujesz, żeby zaakceptować siebie bezwarunkowo?
✅ Jakie są elementy radykalnej samoakceptacji?
✅ Co wspólnego mają bezwarunkowa miłość i radykalna akceptacja?
✅ Dlaczego radykalna samoakceptacja to najlepszy punkt wyjścia do zmiany siebie i swojego życia?

Kategorie odcinka:

#radykalnaakcpetacja #potęgaakceptacji

Jak zwykle też dostaniesz ode mnie #zastosowaniepraktyczne wiedzy, którą w tym odcinku Ci przekażę.

Linki do odcinka:

Nie wspominam o tej książce w podcaście, bo jej nie czytałam, ale podaję do niej link, bo również traktuje w temacie radykalnej akceptacji.
Tara Brach, Radical Acceptance

Aplikacja do medytacji – bardzo Ci ją polecam – https://insighttimer.com/

Gabrielle Bernstein, Wszechświat cię wspiera. Uwierz w cuda

Posłuchaj odcinka

Jeśli spodobało Ci się to o czym mówię i uważasz, że dla kogoś również może być wartościowe to będę Ci wdzięczna za udostępnienie tego odcinka i podzielenie się nim ze swoimi znajomymi.
Możesz to zrobić bezpośrednio z aplikacji podcastowej, albo udostępnić nasze posty w mediach społecznościowych.

A jeśli nie chcesz przegapić kolejnego odcinka i chcesz dostać więcej takich inspirujących treści, zapisz się na newsletter z Poziomu Miłości. W nim co tydzień, w poniedziałek, otrzymasz ode mnie list, w którym dam Ci znać o kolejnym odcinku oraz podzielę się historiami swoimi i moich klientek, a które mogą Ci pomóc zaakceptować siebie bardziej.

Albo – dołącz do mnie w mediach społecznościowych: