Twoje przekonania i blokady mogą skutecznie uniemożliwiać ci pełny dostęp do twoich osobistych zasobów i sprawić, że nawet nie podejmiesz próby. Bo „już za późno”, „już nic się nie da zrobić”, „tak się nie robi”.

W życiu, tak jak w nauce, postęp przychodzi łatwiej, jeżeli jesteśmy gotowi zrezygnować ze starych przekonań i przyjąć zmianę.

Tara Swart

Dlaczego poznanie własnych przekonań i blokad jest ważne?

Przekonania to nasze myśli wyrażające nasze najgłębsze przeświadczenia i opinie o świecie i ludziach, które uważamy za prawdziwe i które mają za zadanie ułatwiać nam życie – dzięki nim pewne decyzje podejmujemy automatycznie, bez ciągłego rozkminiania, jak należy postąpić.

Niestety niektóre przekonania, skracając twój proces decyzyjny, jednocześnie sprawiają, że działasz w określony sposób, który nie zawsze ci służy. Np. przekonanie, że “tylko ja potrafię wszystko zrobić jak należy” sprawia, że robisz wszystko za wszystkich. Są też przekonania, które blokują lub wymuszają jakiś twój określony sposób działania lub decyzje. Na przykład kiedy masz przekonanie, że lepsze jest wrogiem dobrego, możesz opierać się zmianie, np. pracy, nawet jeśli nowa posada wygląda na atrakcyjną ofertę. Bo a nuż okaże się jednak gorsza od nielubianej, ale dobrze znanej pracy?

Blokady natomiast to swego rodzaju matryce postępowania, często powiązane z poczuciem lęku, wstydu, strachu przed oceną, krytykiem wewnętrznym, syndromem oszusta, czy perfekcjonizmem.

Przekonania i blokady mogą stanowić istotne przeszkody w twoim rozwoju i życiowej zmianie, dlatego warto nauczyć się je rozpoznawać i zmieniać. A przede wszystkim wzmacniać te, które wspierają cię w realizacji ważnych dla ciebie celów.

Na czym będzie polegała Twoja i moja praca na tej sesji? 

Przed spotkaniem otrzymasz moje autorskie karty pracy, dzięki którym będziesz mogła przygotować się do sesji. 

Mapa blokad i przekonań to ważne narzędzie, dzięki któremu stworzysz swój osobisty katalog przeszkód, które najczęściej napotykasz w swoim życiu. A także wielu nieuświadomionych poglądów, które utrudniają ci realizację ważnych dla ciebie celów. Ta mapa będzie ci towarzyszyć na każdym kroku Rozwojowej Zmiany. Będziesz ją aktualizować i czerpać z niej wiedzę o tym jak możesz przeskoczyć swoje przeszkody. Albo obejść.

Podczas Sesji pomogę ci wyśledzić twoje blokady i przekonania w różnych obszarach swojego życia oraz ich wpływ na Twoje życie i realizację planów i marzeń. Będę cię również wspierać w transformowaniu negatywnych i wzmacnianiu pozytywnych przekonań oraz pokonywaniu blokad. 

Dla kogo ta sesja?

Sesję Rozwojowej Zmiany „Przekonania i blokady” szczególnie polecam Ci jeśli: 

• często napotykasz na opór i przeszkody w realizacji celów,
• nie osiągasz tego, co sobie zamierzyłaś,
• chciałabyś przełamać dotychczasowe schematy działania i podejmowania decyzji w życiu,

Korzyści sesji Przekonania i blokady

Dzięki Sesji Rozwojowej Zmiany „Przekonania i blokady”:

• dowiesz się w jaki sposób powstają przekonania i blokady,
• dowiesz się jak przekonania wpływają na realizację celu,
• rozwiniesz umiejętność neutralizowania negatywnych i wzmacniania pozytywnych przekonań,
• rozwiniesz umiejętności radzenia sobie z blokadami i przeszkodami,
• z większą uważnością będziesz podchodzić do swoich dotychczasowych przekonań i ich wpływu na twoje życie,
• będziesz potrafiła wykorzystać wpływ przekonań na realizację swoich celów,
• z większą łatwością będziesz działać (a nie poddawać się) się w obliczu pojawiających się blokad.

Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej, jak mogę ci pomóc w ramach tej sesji, umów się na bezpłatne konsultacje Rozwojowej Zmiany.