Wszystkie emocje i uczucia są dobre i wartościowe dla nas. Problemy, jakie z nimi mamy, wynikają raczej z tego, iż ich nie rozumiemy i staramy się im zaprzeczać. Natomiast potrzeby często wypieramy, zapominamy o nich. Uważamy, że zaspokajanie własnych potrzeb to egoizm.