Rozwojowa Zmiana – Agata Kulińska

Rozwojowa Zmiana pomaga zbudować życie takie, jakiego pragniesz. W zgodzie ze sobą, swoimi marzeniami, pragnieniami, wartościami i potrzebami. W oparciu o Twoje mocne strony, misję i wizję oraz priorytety.

Jak zaczęła się moja przygoda z Rozwojową Zmianą?

Wpisujesz czasem w Google pytanie “jak odkryć swój cel życiowy?”, albo “jak znaleźć w życiu sens?”, czy też “jak znaleźć w życiu pasję?” A może szukasz odpowiedzi na pytania: “jak skutecznie zrealizować swoje cele?”, “jak przestać prokrastynować?”, “jak przestać odkładać na później?”

Ja też tak robiłam!

Ale im więcej znajdowałam odpowiedzi, tym więcej miałam pytań. Był takie czas, że w swoim notesie zapisywałam wyłącznie pytania. Jak odkryć swoje wartości? Jak zrozumieć swoje potrzeby? Jak znaleźć misję życiową? Jak skutecznie planować? I wiele podobnych.

Zrozumiałam wtedy, że potrzebuję wsparcia, żebym mogła znaleźć kluczowe dla mnie rozwiązania. Taką pomoc znalazłam w kursach, książkach i programach rozwojowych. Były świetne każde z osobna i naprawdę dawały mi dobre podpowiedzi. Wiele z nich skorzystałam. Jednak brakowało mi w nich kompleksowości. Takiego podejścia, w którym znalazłabym wszystkie potrzebne mi odpowiedzi w jednym miejscu.

Dlatego, kiedy już znalazłam swoje odpowiedzi, postanowiłam stworzyć Ścieżkę Rozwojowej Zmiany. Kompleksowy proces, w którym znajdziesz większość odpowiedzi na pytanie co jest dla mnie ważne oraz jak mogę to osiągnąć?

Co to jest Rozwojowa Zmiana?

Rozwojowa Zmiana to mój autorski projekt zbudowany na koncepcji wywodzącej się z psychologii rozwoju człowieka. W myśl której zmiana jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Zarówno ta wynikająca ze zmian otoczenia – środowiska, pór roku, ludzi wokół, jak i wewnętrzna przemiana, związana z dorastaniem, rozwojem fizycznym, umysłowym, emocjonalnym. Oznacza to, że z samego faktu, iż jestem człowiekiem wynika to, że będę się w swoim życiu rozwijać i zmieniać.

Skoro zatem i rozwój, i zmiana są nieuniknione, warto robić to świadomie i celowo. I na tym właśnie skupia się mój projekt Ścieżka Rozwojowej Zmiany. Na tym, żeby stopniowo, krok po kroku odkrywać wszystkie kluczowe elementy. Wartości, marzenia, uczucia i potrzeby, role życiowe, mocne strony, misję i wizję, priorytety. Na tym, żebyś pod wpływem tego, co dla ciebie istotne, zyskała pewność i odwagę w działaniu i realizowaniu tego, co dla ciebie najważniejsze.

Moja wizja Rozwojowej Zmiany

Rozwojowa Zmiana w moim ujęciu odnosi się do świadomych i intencjonalnych zmian, jakie wprowadzasz w swoim życiu. Dzięki którym możesz osiągasz stan życia, jakiego pragniesz.

Słowo “świadomych” jest kluczowe. Chodzi o to, aby proces zmiany swojego życia prowadzić intencjonalnie, krok po kroku (nawet bardzo małym) dążąc do osiągnięcia ważnych dla Ciebie celów.
W procesie tym warto zawrzeć pracę nad kluczowymi obszarami naszego życia, wartościami i zasadami. A także nad zmianą przekonań, kotwiczących Cię w obecnej, już nie dającej Ci satysfakcji sytuacji.

Dlaczego Rozwojowa Zmiana jest ważna?

Rozwój osobisty, czyli Twoja osobista Rozwojowa Zmiana, w mniejszym lub większym stopniu, trwa przez całe Twoje życie. Polega m.in. na poszerzaniu samoświadomości, budowaniu pewności siebie, rozwijaniu mocnych stron i wzmacnianiu osobistego potencjału. Dzięki pracy, jaką wykonasz w obszarze rozwoju masz z jednej strony odwagę, a z drugiej umiejętności i możliwości, żeby realizować swoje marzenia i pragnienia.

Rozwój osobisty, jak każdy rozwój, jest nieuniknioną częścią naszego życia, ale czy na pewno jest ważny? I powinien być priorytetem dla każdego?

Ja osobiście jestem daleka od zalecania świadomego rozwoju każdemu człowiekowi na tej planecie. Jeśli ktoś jest szczęśliwy w takim życiu jakie ma, to po co to psuć? Bo niestety, rozwój wiąże się ze zburzeniem tej stabilizacji, którą miałaś do tej pory. Jest wyjściem poza cieplutką strefę komfortu i wypłynięciem na nowe nieznane lądy. Nie każdy musi chcieć przez to przechodzić w życiu. Nie każdy musi chcieć się rozwijać i zmieniać. Dlatego jeśli jesteś szczęśliwa, taka jaka jesteś i tu gdzie w życiu jesteś, to spokojnie żyj sobie dalej i nie zawracaj sobie głowy rozwojem.

Ale. Jeśli cokolwiek w Twoim życiu cię uwiera, frustruje i nie daje spać po nocach, to nie masz wyjścia – musisz wkroczyć na ścieżkę rozwojowej zmiany. Inaczej frustracja, poczucie bezsensu, niespełnienia i braku perspektyw będą narastać. Będą nawarstwiać się i pochłaniać całe twoje poczucie szczęście, sensu i satysfakcji w życiu. A wówczas będziesz musiała odkryć ich przyczyny i im zaradzić. Będzie to możliwe tylko na ścieżce rozwoju osobistego, która może przybrać różne formy – terapii, uczestniczenia w kursach, webinarach, czytania książek – co tylko będzie ci odpowiadać.

Zapraszam cię na ścieżkę Rozwojowej Zmiany!

Od czego zacząć Rozwojową Zmianę?

Zanim zaczniesz jakąkolwiek pracę nad zmianą życia, warto abyś wiedziała na jakim etapie swojego życia i realizacji tego, co dla Ciebie ważne, teraz jesteś. Dlatego ważna jest osobista autodiagnoza, która podpowie Ci, gdzie czeka Cię najwięcej pracy, a które obszary wyglądają całkiem nieźle. Dzięki temu swój proces Rozwojowej Zmiany będziesz mogła przeprowadzić bardziej świadomie i celowo. To natomiast zagwarantuje Ci rezultaty, które przyniosą Ci najwięcej pożądanych efektów.

Autodiagnozę możesz przeprowadzić na kilka różnych sposobów. Najprostszym jest koło życia. Dzięki niemu podsumujesz to, jak poszczególne obszary Twojego życia wyglądają teraz oraz zastanowisz się, jakie zmiany chciałabyś wprowadzić, żeby zmienić swoje życie na takie jakiego pragniesz.

Koło Rozwojowej Równowagi

Dlatego stworzyłam narzędzie KOŁO ROZWOJOWEJ RÓWNOWAGI, z którym sprawdzisz poziom swojej świadomości w 12 obszarach:

Znaczenia Twoich doświadczeń życiowych dla Twojego rozwoju.
Radzenia sobie z uczuciami i potrzebami.
Rozpoznawania i neutralizowania blokujących przekonań.
Realizacji marzeń i pragnień.
Twoich ról życiowych i subosobowości.
Życia w zgodzie z wartościami.
Posiadania misji życiowej.
Posiadania i realizacji wizji Twojego życia.
Wyznaczania i realizowania priorytetów.
Znajomości Twoich mocnych stron i umiejętności.
Umiejętności budowania wspierających nawyków.
Planowania i realizacji celów w zgodzie ze sobą.

Ćwiczenie Koło Rozwojowej Równowagi powstało specjalnie na potrzeby cyklu #LIVEzRozwojowąZmianą pt. Poznaj Rozwojową Zmianę.

Zapisz się na listę mailingową

Poznaj Rozwojową Zmianę

w podziękowaniu za zapis otrzymasz pierwsze ćwiczenie KOŁO ROZWOJOWEJ RÓWNOWAGI, z którym sprawdzisz swoją świadomość w różnych obszarach rozwoju osobistego.
nie przegapisz kolejnego spotkania, bo przypomnę ci o nim w dniu transmisji 🙂
otrzymasz kolejne ćwiczenia w karty pracy, dzięki którym będziesz mogła zagłębić się w tematykę danego kroku Rozwojowej Zmiany. Karty będą dostępny tylko dla osób zapisanych!
będziesz mogła skorzystać ze specjalnej zniżki na Sesje Rozwojowej Zmiany